Combien pèse un verre d'eau ?

Un jour, un conférencier, expliquant la gestion du stress à son auditoire, lève un verre d'eau et demande:

-Combien pèse ce verre d'eau?

Les réponses vont de 20 g jusqu'à 500 g.

Le conférencier réplique:

-Le poids absolu de ce verre n’ai aucune importance.

Tout dépend de la durée que vous essayez de le tenir.

Si je le tiens une minute, ce n'est pas un problème.

-pendant une heure, j'aurai de la douleur dans mon bras droit.

-toute la journée, vous allez devoir appeler une ambulance.

Dans tous les cas, c'est le même poids, mais plus longtemps je le tiens, plus il pèse.

Et c'est le même cas avec la gestion du stress.

Si on porte un fardeau tout le temps, tôt ou tard, comme le fardeau devient de plus en plus lourd, on ne sera plus capable de continuer.

Comme pour le verre d'eau, vous devez le déposer pour un moment et vous reposer avant de le reprendre.

Quand on est frais et dispos, on peut continuer avec son fardeau.

Donc, avant de retourner à la maison le soir, déposez votre fardeau de travail.

Ne l'apportez pas à la maison, vous pourrez le reprendre demain.

Et si vous partez de la maison, ne l'apportez pas avec vous.

Vous n'avez pas besoin de ce boulet toute la journée..il sera là au retour et vous aurez l'énergie pour y faire face.

Quel que soit le fardeau que vous portiez maintenant, laissez-le pour un moment si vous le pouvez. Relaxez.

Reprenez le plus tard quand vous serez reposés. Il vous semblera plus léger..

La vie est courte.

Tâchez d'en profiter

Acceptez que, certains jours, vous êtes le pigeon, et d'autres vous êtes la statue.

Gardez toujours vos paroles douces et tendres, au cas où vous devriez les ravaler ou qu'elles seront les dernières que vous direz.

Vous n'êtes peut-être qu'une personne dans le monde, mais vous pouvez aussi être le monde pour une personne.

Certaines erreurs sont trop amusantes pour n'être faites qu'une seule fois. . .. . .

BONNE SOIRÉE

Coucou ;) Bonsoir Judith , Guy , Silvie :x :x :x


hier mode nouilles par ce temps :-S donc télé ;


Avec Nikos ,J'ai écouté Jean-Pierre Pernault qui parlait de cinq / six événements de sa vie, dont le cancer de la prostate ; il a dit qu'il en parlait parce que c'était un sujet encore tabou ; c'est vrai

on en parle peu !

Et hier soir nous avons regardé un documentaire sur le Sénégal *-:) ; j'ai toujours été admirative de ces femmes , très pauvres certes , mais très élégantes , avec des tissus pleins de couleurs ,

les turbans assortis sur la têtes ! elles parlaient d'un coupons de tissus pour faire un ensemble leur coûtait à peine 17€ . . .. . . et leur port de tête , elles vont chercher l'eau ( car pas d'eau potable )

tous les jours avec un grand récipient sur la tête sans le tenir , bien droite !

Quand aux enfants , ils rêvent tous d'être footballeur pour partir et gagner beaucoup d'argent . . .

Ensuite , toujours sur la 5 , ils ont fait voir " un violon sur le sable " à Royan ( 17) c'est superbe , 50 000 personnes :-q ; bien sûr cette année , ils ont fait " un violon sur la ville" avec beaucoup

moins de monde cause conjoncture actuelle :^>

Aujourd'hui ? , fait ce que je n'ai pas fait hier (ménage) et lavé les cheveux ( enfin ;) car grosse flemme :^> ) et bigoudis ( ça va plus vite *-:) O:-) )


demain 7 h Rv vampirette :^>

bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

COMME JE NE PEUX RIEN EFFACER DE CE FORUM ,, CE QUE J AI ECRIS ,,, JE FAIS AUTREMENT ,,,,


et deja J ARRETE DE VENIR ECRIRE ICI


TOUT LE MONDE A SON LOT DANS LA VIE ET DOIT LE PORTER


FAIRE PAR RAPPORT A SOI EST TRES IMPORTANT AUSSI ,,,, JE LE MAINTIENS NOTRE HISTOIRE PERSONNELLE Y CONTRIBUE


Monique

un poéme que ma soeur kisait dans un reccueil et qu elle m a envoyé sur le mobile et que j ai voulu mettre pour vous en faire profiter ,, simple et beau comme tu dis Locadance ,,

nom écris ON N EST PAS SERIEUX QUAND ON A DIX SET ANS GRAND PRIX DES JEUNES POESIE RATP MAE DEFIX (clermond ferrand )

puique nous sommes dans un programme ' savoir manger équilibré ,,, et savoir maigrir ,,, les rECETTES LES PLUS SIMPLES NESONT ELLES PAS LES MEILEURES (J AI TESTE ° )



j ai la recette du flan d ODELINE ,,, que je fais et qui m évite d avheter tourtes ces crémes bidons ,, un petit plaisir gustatif ,, plus que simple sans sucre du tout ,,, 1 c de canderel



en ce moment en NORMANDIE , c 'est l essentiel , vu cette canicule qui va durer encore qqs jours , et que nous sommes zonz rouge a qqs kms ,,, si peu


on fait avec ,, pas le choix , ,, il faut tenir , faire ce qu il faut ,, et je n hesite pas a prendre contact avec les personnes que je connais autour de moi régulierement


ca doit durer encore qqs jours ,,,


j aurais biencouché à la belle étoile cette nuit , dans le jardin,, debout à 3h du matin et dehors avec les deux chiens de mes enfants ,, qui sont partis en vacances ,, ces derniers jours bordeaux!!!!


et cette nuit , vers le sud hyeres , pour 900 kms ,,, les nouvelles sont bonnes ,,,


prenez soin de vous , et merci locadance

Monique61 STP, c'est de qui ce texte sur 17 ans et les saisons, c'est à la fois très simple et très joli je trouve. . . Connais tu l'auteur ?

BONNE JOURNEE , PROFITEZ , OU QUE VOUS SOYEZ ,, il va faire tres chaud Monique

j ai dix sept ans pour quatre saisons ,


des impressions d adolescent ,


une insouciance pour quelques temps ,


mener une vie de vagabond ,


j ai dix sept ans , pour trois saisons


la sagesse encore , nous l oublions ,


rire , danser , chanter , tant qu il est temps ,


crier aussi sur tous les tons ,,


j ai dix sept ans pour deux saisons ,


j ai dix sept ans pour une saison ,


le jour se léve , , j ouvre les yeux ,


J AI DIX HUIT ANS



bises ,,,,,,

MERCI POUR CETTE BELLE PHOTO DE CHARENTE MARITIME profites de ton séjour , ,,, Loulou


VOUS VOUS NOYEZ DANS UN VERRE D EAU ,, c est ce que l on m a dit , il y a longtemps ,,, mais là avec toute cette mer , ca doit faire beaucoup de verres ,


PROFITEZ DE VOTRE SEJOUR ,, je vais profiter de cette belle journée ,,,,, Monique

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x comment allez vous. Il fait beau .et il va faire chaud B-) je vous envoie un coucou de Saint-Georges de Didonnes (17 ) et vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x bises de loulou

INFIRMIERE J AI PLEURE DEVANT DES SITUATIONS DIFFICILES


D ANCIENNES COLLEGUES LE FONT ACTUELLEMENT JE LE SAIS OU L ON FAIT


D AUTRE PART , JE VOIS L INTERIEUR PLUTOT QUE L EXTERIEUR ET ON PEUT TOUJOURS AVANCER ET S AMELIORER AUSSI



,,,,,,,,,,,,,,,,,, donc t inquietes pas pour la grandeur de mes culottes ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, LOULOU