La méthode Cohen
qu’est-ce que c’est ?
La méthode Cohen
qu’est-ce que c’est ?
La question n’est pas tant l’amaigrissement car vous allez maigrir, mais comment et pour combien de temps ?
En plus de 10 ans d’expérience en ligne, nous avons construit un programme complet sur ces 3 piliers :
- Des menus créés par Jean-Michel Cohen, équilibrés et adaptés à vos goûts et besoins
- Un accompagnement par des professionnels de la nutrition
- Une véritable pédagogie du “bien manger” pour la vie
Démarrez votre perte de poids avec Jean-Michel Cohen et son équipe
La prise en charge par notre équipe se fait dès votre inscription :
- Votre dossier minceur : âge, poids à perdre, état de santé, niveau d’activité physique etc : ce dossier reste confidentiel : il nous permet de mieux vous connaître.
- 1ère prise de contact direct avec votre diététicienne : vous lui enverrez un premier message pour lui indiquer toutes les informations que vous estimez nécessaires afin qu’elle vous accompagne le mieux possible.
- Plans repas : choisissez parmi la grande variété des menus proposés. Vous pourrez ensuite consulter vos plans repas, changer ce que vous n’aimez pas ou encore l’affiner avec votre diététicienne.
Vos plans repas sont l’élément déterminant d’une réussite à long terme : ils doivent absolument vous plaire ! S’ils sont essentiels à votre perte de poids, ils constituent également une véritable réappropriation de votre alimentation sur des bases saines et équilibrées, applicables à vie.
Dans la Méthode Cohen...
VOUS ÊTES ACCOMPAGNÉE DÈS LE PREMIER JOUR
- ✔️ Votre diététicienne dédiée vous accueille et vous accompagne tout au long du programme.
- ✔️ Vous échangez avec elle grâce à l’outil de messagerie.
- ✔️ Vous la retrouvez chaque semaine lors des consultations de groupe ou, si vous le souhaitez, pour des consultations individuelles.
Pendant le programme... et après !
Vos plans repas vous conviennent et vous vous êtes organisé(e) pour les suivre du mieux possible ? Vous avez déjà fait plus de la moitié du travail : il ne reste plus qu’à gérer votre perte de poids, c’est le but de votre diététicienne.
- Nous gérons vos imprévus : les écarts sont inévitables, l’important est de savoir les rattraper et/ou ne pas les répéter sans jamais culpabiliser ni ressentir de frustration.
- Grâce à la méthode du Dr Jean-Michel Cohen, vos premiers kilos sont partis comme par enchantement, mais vous rencontrez des paliers de résistance qui entament votre motivation ou des évènements (médicaux, personnels…) qui vous freinent ou vous empêchent d’atteindre votre objectif.
- Vous approchez du but et se pose la question de l’« après ». Imperceptiblement, pendant le programme vous aurez déjà adopté les bons réflexes conseillés par Jean-Michel Cohen, compris et rectifié nombre de petites erreurs. Nous préparons votre « sortie » d’un point de vue nutritionnel et pédagogique pour que vous soyez autonome !
