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par mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) | Posté le 25-04-2011 à 12:15 | |
PAR CONTRE JE NE VEUT PAS DE PERSONNES QUI RALE OU QUI CRITIQUE LES AUTRES .CEUX QUI SONT CONTRE LES PHOTOS NE VENEZ PAS C'EST TOUT . JE M'APPELLE NATHALIE J'AI 40 ANS ET JE SUIS MARIER A FABIEN QUI AS 32 ANS IL EST MERVEILLEUX ET J'AI 3 TRESORS CYRILLE QUI AS 19 ANS LUAN QUI VA AVOIR 11 ANS ET LYSANDRE QUI VA AVOIR 9 MOIS ILS SONT TRES MIGNONS .ET POUR COMPLETER MA PETITE FAMILLE J'AI UN LABRADOR ,UN CHIHUAHUA ET UN CHINCHILLA AINSI QU'UNE CHATTE . VOUS ETES TOUS LES BIENVENUES SI VOUS AVAIT LA JOIE DE VIVRE ET SI VOUS N'AVEZ PAS LE MORAL VENEZ SUR CE FORUM VOTRE MORALE REMONTERA VITE .GROS BISOUS A TOUS LE MONDE . | |||
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Abracaramiel (, 11) répond | Posté le 13-08-2019 à 10:43 | ||
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Bonjour :)
Merci flamantrose pour l’astuce je vais tester. Hier première journée ça a été. Juste ça me prend beaucoup de temps pour cuisiner car à la maison mes grands ne mangent pas comme moi du coup. Ils n’ont pas du tout besoin de perdre du poids au contraire !!! Ils sont tout fins mes garçons. Je leurs ai appris à ne pas grignoter ( faites ce que je dis, pas ce que je fais :^> ) J’avais vu dans une vidéo du Dr Cohen que carré de chocolat noir ou au lait il n’y a pas de grosse différence il me semble. Car je suis pas chocolat noir. Ça doit t’aider Sophie de ne pas être une grignoteuse. Il faut que je perde cette habitude. Avant je ne faisais pas ça. C’est en m’ennuya Pendant une période que j’ai pris cette vilaine habitude. Bonne journée :) |
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Sophie2708 (CAYRIECH, 82) répond | Posté le 13-08-2019 à 07:44 | ||
Bonjour à toutes
Je viens vous souhaiter une bonne journée. Soyez heureuses et fières de vous. . . :x :x :x :x :x |
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nicole_33760 (, 33) répond | Posté le 13-08-2019 à 07:07 | ||
Bonjour mes amies.
C'est avec plaisir que je viens vous souhaitez une très bonne journée. Ou là la le grignotage faut éviter à tout prix . Je sais ce que c'est pendant des années je suis tombée dans ce piège.😭😭. Mais maintenant je n'y pense même plus. Bonne journée à vous toutes. Bisous |
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Sophie2708 (CAYRIECH, 82) répond | Posté le 12-08-2019 à 21:11 | ||
Bonsoir les filles
Abracaramiel de ce côté là, je ne peut pas trop t'aider car je ne suis ni chips, ni chocolat. . . Les problèmes de grignotage, je ne connais pas. . . Mon problème c'est plutôt les quantités et l'équilibre sur les différents repas :-bd :-bd je ne dis pas que je ne mange jamais de bonbons ou gâteaux mais je n'en suis pas fan. . . C'est pour ça je pense que ce programme me réussit. . . Du moins pour le moment :-q :-q Bon, sinon pas terrible cette journée. . . Je sais pas chez vous mais ici. . . Boff.. :(( elle est où la canicule ? ? ? B-) Bon, ma couette est un bon film pour finir la journée. . . Bisous et bonne soirée les filles :x :x :x |
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Flamantrose (, 95) répond | Posté le 12-08-2019 à 13:53 | ||
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Coucou les filles.
Abracaramiel . . .essayé de te faire toi même quelque chips au micro onde.(voir marmiton) tu peux prendre le poids en pomme de terre d un de tes féculents du menu et tu prends une dose d huile d un de tes repas ..voir des deux . . .ça peut etre une solution pour te faire plaisir ponctuellement. . .tu as ausSi les chips de pomme fruit au micro onde . . .ce qui le semble sur . . .c est qu il faudrait éviter les paquets de chips dans ton placard. . ...côté chocolat essaye de prendre 2ou 3 carré de chocolat noir a 70 ou 85%>>> Je ne suis pas très chocolat mais le fait de faire le régime..j' en ai besoin d un carré tous les jours ..belle prends a un moment où je m accorde de le déguster tranquillement. ..pas en coup de vent .. Je repasse plus tard Courage a toutes |
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Abracaramiel (, 11) répond | Posté le 12-08-2019 à 11:10 | ||
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Bonjour :)
Merci Flamantrose, c’est vraiment gentil de m’encourager. J’en ai besoin. Mon problème c’Est que j’aiMe tellement le chocolat et les chips. Je sais que c’est pas bon. Il faut vraiment que j’arrete Ça !!!!! Oui Nanou c’est mon gros problème. |
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nicole_33760 (, 33) répond | Posté le 12-08-2019 à 08:16 | ||
Bonjour mes chères copinettes.
Je viens vous souhaitez un très bon lundi et une Bonne semaine. Oui il faudra que je vous mette une photo de olye. Bonne journée moi je suis motivée. Bisous |
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Sophie2708 (CAYRIECH, 82) répond | Posté le 12-08-2019 à 08:08 | ||
Bonjour à toutes
Je vous souhaite une bonne journée En espérant le beau temps pour tout le monde. . .. Bisous :x :x :x :x :x |
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iris02 (, 50) répond | Posté le 11-08-2019 à 20:59 | ||
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coucou les filles .luna dur dur en ce moment pour toi.c est un peu dur aussi de mettre cette belle photo de toi maisavec l age les maternite la vie tout simplement notrre morphologie ne peu etrer la meme qu a 20 ans.si ça te motive pourquoi pas seule tu en est juge moi je trouve ça deprimant pour moi.
sinon le travail se passe bien je travail depuis vendredi juqsqu a mardi soir inclus.week end bien passe juste une urgence ce mdidi vu avec le samu.le temps tres orageux d ailleurs en sortant a 18h30 j ai pris une bonne averse.ma petite s amuse bien elle est super cool entre les differentes personnes qui me la garde .plus qu une semaine et elle iera 15jours chez ses grands parents (mes ex beaux parents)elle a hate.voila sinon parlons du regime comment dire je suis descendu du train je vais allé tranquillement a la prochaine gare pour y remonter .trop de grignotage des repas sur le pouce ou comme ce week end toute seule au boulot je mange en10 min pas tres fiere de moi .en plus ma niece qui s est occupée d anaïs ce week end nous a fait un fondant au chocolat hier quand je sui srentrée du travail une belle part au repas une ce midi et 2 ce soir voila voila!!!biz a toutes |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 11-08-2019 à 18:53 | ||
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Bonjour les filles ;)
Sylvie c’est sympa d’avoir de tes nouvelles :-q tout se passe bien :-q profites bien :x Luna oui tu étais plus mince, comme beaucoup d’entre nous, continues de perdre sans te prendre la tête, c’est vrai que l’été c’est super dur :-q + 2,5 kg pour moi aussi :-bd mais on va se reprendre :-q Sophie à la maison un toutou câline comme tout, mais après elle, on en aura pas d’autre, on y est trop attaché :) incompréhensible ceux qui les abandonne :-bd Roseline ça fait un moment que tu n’as pas fait de photo d’olye, elle a dû grandir :-q pour Mishka c’est le deuxième chat de Sandra, elle commence à bosser en septembre, au moins Badji ne sera pas seul :-q bon anniversaire à tes petits enfants :x Sophie les pesées sont terribles en ce moment, profites bien de tes vacances surtout :-q Abracaramiel il va falloir oublier les grignotages ou les adapter au régime :-q bon démarrage :-q Flamantrose c’est vrai que l’on peut adapter le programme JMC à toute la famille et c’est une bonne chose :-q pour mon mari je rajoute aussi un peu de féculents :-q Demain boulot pour mon mari et Marion et Paul arrivent pour la semaine :-q :-q Mardi matin je garde le petit de ma nièce, il va avoir 1 an le 16 août, ça passe vite :-q Bonne fin de journée :-q |
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