Masterclass Savoir Manger
Masterclass Savoir Manger
Les Masterclass sont des formations vidéo présentées par Dr Jean-Michel Cohen pour devenir la Mini-Nutritionniste de votre famille. L'objectif de ces Masterclass est de vous permettre de ne plus jamais faire d'erreurs quand vous composez vos repas ou quand vous faites vos courses.
Pourquoi suivre une formation en nutrition ?
Les Masterclass du Dr Jean-Michel Cohen sont des cours en vidéo (et en audio MP3) qui expliquent de manière très concrète comment toujours manger équilibré pour rester en pleine santé pendant toute sa vie.
Elles ont pour but de sensibiliser le plus large public aux bonnes pratiques alimentaires. C'est la formation en nutrition que l’on devrait tous avoir au collège ! Et la meilleure façon de développer nos connaissances, ce sont les nouvelles technologies.
Ces formations en nutrition sont destinées à toutes les femmes (et aux hommes aussi !), quel que soit leur âge, quels que soient leurs comportements alimentaires et quel que soit leur niveau de connaissances en matière d'alimentation. Elles sont disponibles à vie.
Qu’est-ce que je vais apprendre de nouveau ?
Chaque formation en nutrition (il y en a 2) dure environ 4 heures. Elles contiennent 3 ou 4 modules qui, chacun, comprennent de 3 à 6 cours de Nutrition en vidéo assurés par le Dr Jean-Michel. La première Masterclass intitulée "Savoir Manger Pour la vie" vous permet d'acquérir les connaissances utiles dans la vie de tous les jours : bien choisir les aliments, savoir composer des repas sains, mieux connaître les vitamines indispensables, favoriser le processus de digestion, comprendre la balance calorique, etc.
La seconde Masterclass s'appelle "Tout Savoir Sur les Aliments" et, comme son titre le suggère, elle est axée sur les différents groupes d'aliments que nous consommons au quotidien. Comment choisir son pain ? Comment sélectionner la viande, les produits sucrés, les fromages, les pâtisseries, les boissons, les aliments gras, les plats préparés ? A quels labels faire confiance ou encore comment décrypter les étiquettes ? A l'issue de cette formation en nutrition, vous aurez toutes les cartes en main pour ne plus jamais faire d'erreurs quand vous sélectionnez un produit...
